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Baño turco |
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Se trata básicamente de calderas generadoras de vapor que actúa como elemento transmisor de energía. Libera tensiones gracias al gran relajamiento muscular que produce, llevando a un estado de gran descanso físico
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| Baño sauna | ||
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A diferencia del turco se trata de un calor seco generado por resistencias eléctricas con el cual se consigue el mismo efecto relajante que con el baño turco
En ambos casos se obtienen grandes beneficiosos sobre el organismo, al liberar, mediante sudorización, que suele ser abundante y rápida, toxinas y activar la circulación sanguínea. Siempre va acompañada con contrastes de temperatura, a la sesión de calor le sigue una de enfriamiento, que amplía los efectos de la sudoración. Se toma con fines higiénicos y terapéuticos.
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